"Du bist, was du isst! - gesunde Ernährung für das ganze Leben"

In alten Altersgruppen und Bevölkerungsschichten sehen wir oft typische (Volks-) krankheiten: Arthrose, Rheuma, Demenz, Diabetes Muskelschwäche oder Depression gehören im Alltag scheinbar dazu. Aber ist das wirklich so?

Zum Teil bestimmen unsere Gene und das Erbgut bestimmte Erkrankungen im Leben. Ein größerer Faktor ist aber auch WIE wir leben und vor allem WAS wir essen.

Mit der "richtigen" Ernährung können manche Erkrankungen verhindert oder zumindest ihr Ausbruch erschwert werden.

In diesem Vortrag möchte Christina Urban, Heilpraktikerin (Urban Physio Theilheim), Physiotherapeutin und Dozentin, einen Einblick geben in das Thema gesunde Ernährung. Diese sollte im besten Falle heute beginnen nicht erst im Rentenalter.